Informação sobre anorexia, causas, sintomas e tratamento da anorexia, tanto em termos psicológicos, como farmacológicos e nutricionais, identificando o seu diagnóstico, e abordando a bulimia nervosa, com dicas para prevenir a sua ocorrência.


sábado, 4 de outubro de 2014

Sinais de alerta de Anorexia Nervosa

Ter consciência da existência de Anorexia Nervosa e seus sinais e sintomas pode fazer uma enorme diferença na duração e gravidade da doença. Busca de ajuda ao primeiro sinal de alerta é muito mais eficaz do que esperar até que a doença esteja em pleno desenvolvimento. Se você ou alguém que você conhece está apresentando alguns destes sinais, é fundamental procurar ajuda e suporte o mais breve possível.
Os sinais de aviso da Anorexia Nervosa podem ser físicos, psicológicos e comportamentais. É possível que uma pessoa com anorexia nervosa possa exibir uma combinação destes sintomas. 

Os sinais físicos incluem:
• Rápida perda de peso ou alterações frequentes no peso;
• Perda ou perturbação da menstruação nas meninas e mulheres e diminuição da libido em homens;
• Desmaio ou tontura;
• Sentir-se mais frio, mesmo em climas quentes (causado pela má circulação);
• Sentir-se inchado, com prisão de ventre, ou com o desenvolvimento de intolerância a alimentos;
• Sentir-se cansado e não dormir bem;
• Letargia e baixo consumo de energia;
• Alterações faciais (por exemplo, olhar, olhos fundos claros);
• O cabelo fino que aparece no rosto e corpo.

Sinais psicológicos incluem:
• A preocupação com a alimentação, comida, forma e peso corporais;
• Sentir-se ansioso e / ou irritado em torno das refeições;
• Um medo intenso de ganhar peso;
• Recusa em manter um peso corporal normal para a idade e altura da pessoa;
• Depressão e ansiedade;
• Lentidão de pensamento e maior dificuldade de concentração;
• Pensamento 'preto e branco' - pensamentos rígidos sobre comida sendo "boa" ou "má";
• Ter uma imagem corporal distorcida (por exemplo, ver-se com gordura quando na realidade está abaixo do peso normal);
• Baixa auto-estima e perfeccionismo;
• Aumento da sensibilidade aos comentários relativos à alimentação, peso, forma do corpo, e exercício;
• Extrema insatisfação com a imagem corporal;

Sinais Comportamentais incluem:
• Comportamento de dieta (por exemplo, o jejum, a contagem de calorias / quilojoules, evitar grupos de alimentos, como as gorduras e os hidratos de carbono);
• Má utilização deliberada de laxantes, inibidores de apetite, enemas e diuréticos;
• Comportamentos repetitivos ou obsessivos relacionados com a forma e peso corporais (por exemplo, pesando-se repetidamente, olhando no espelho obsessivamente e beliscar cintura ou pulsos);
• Comprovação de compulsão alimentar (por exemplo, desaparecimento ou açambarcamento de alimentos);
• Comer em refeições privadas e evitar comer com outras pessoas;
• Comportamento anti-social, gastando mais e mais tempo sozinho;
• O sigilo em torno de comer (por exemplo, dizendo que eles têm comido quando eles não têm, escondendo os restos de comida em seus quartos);
• Exercício compulsivo ou excessivo (por exemplo, o exercício com mau tempo, apesar da doença, lesão ou eventos sociais e experimentar angústia, se o exercício não for possível);
• Mudanças radicais nas preferências alimentares (por exemplo, de repente não gosta de alimentos de que sempre gostou no passado, relatórios de alergias alimentares, intolerâncias alimentares ou tornar-se vegetariano);
• Rituais obsessivos em torno de preparação de alimentos e da comida (por exemplo, comer muito lentamente, cortar os alimentos em pedaços muito pequenos, insistindo que as refeições são servidas exatamente no mesmo tempo todos os dias) 
• A preocupação com a preparação de alimentos para outros, receitas e nutrição;
• Auto-mutilação, abuso de substâncias ou tentativas de suicídio.

quinta-feira, 4 de setembro de 2014

Sub-tipos de Anorexia Nervosa

Existem dois sub-tipos de Anorexia Nervosa, sub-tipo de restrição e sub-tipo compulsão alimentar/purga. Ambas são doenças mentais muito graves que requerem tratamento.

Sub-tipo  de Restrição
Pessoas com anorexia nervosa sub-tipo de restrição colocam severa restrição na quantidade e tipo de alimento que consomem. Isto pode manifestar-se de maneiras diferentes, incluindo algumas ou todas as seguintes características:
• Restrição de certos tipos de alimentos (por exemplo carboidratos e alimentos gordurosos '').
• Contar calorias.
• Saltar refeições.
• Regras obsessivas e pensamento rígido (por exemplo, só comer alimentos que têm determinada cor).
Estes comportamentos restritivos em torno da comida podem ser acompanhados por exercício excessivo.

Sub-tipo de Compulsão alimentar/Purga 
Pessoas com Anorexia Nervosa de sub-tipo Compulsão Alimentar/Purga também colocam restrições severas sobre a quantidade e tipo de alimento que consomem. Além disso a pessoa também terá comportamento de compulsão alimentar/purgação. Esses comportamentos incluem: 
• Compulsão alimentar - comer uma grande quantidade de alimentos acompanhados por um sentimento de "perda de controle".
• Vômito auto-induzido, abusar deliberadamente de laxantes ou enemas para compensar a ingestão de alimentos.

terça-feira, 5 de agosto de 2014

O que é Anorexia Nervosa

Anorexia nervosa é uma doença mental séria e potencialmente ameaçadora da vida. Uma pessoa com anorexia nervosa não fez uma "opção de vida" e elas estão realmente muito doentes e precisam de ajuda.
As razões por trás do desenvolvimento de anorexia nervosa variam de pessoa para pessoa; e causas conhecidas incluem a predisposição genética e uma combinação de fatores ambientais, sociais e culturais.
Para algumas pessoas, o facto de restringir a sua alimentação e peso pode ser uma forma de controlar as áreas da vida que sentem estar fora de seu controle, e assim a sua imagem corporal pode vir a definir todo o seu sentido de auto-estima. Anorexia nervosa também pode ser uma forma de expressar emoções muito complexas ou assustadoras que podem sentir-se, como a dor, estresse ou ansiedade. 
Dieta restritiva e exercício físico excessivo podem ser fatores contribuintes para o aparecimento da anorexia nervosa. Mulheres e meninas com anorexia nervosa podem usar o comportamento de dieta numa tentativa de alcançar um ideal de magreza culturalmente construído, enquanto que os homens pensam que, com o exercício e controle do que comem podem conseguir um corpo musculoso.
Embora normalmente se aceite que  a Anorexia Nervosa seja mais comum em mulheres através dos tempos (apenas 10% dos doentes são do sexo masculino), a pesquisa recente sugere que, entre os adolescentes, o número de homens com anorexia nervosa está a aumentar, e nessa faixa etária, um igual número de rapazes e raparigas foram confirmados como satisfazendo os critérios para o diagnóstico de anorexia nervosa.

A perda de peso 
Uma pessoa com Anorexia Nervosa vai pesar menos de 85% do que é esperado para a sua idade e altura, podendo parecer muito magro. Estas pessoas podem ter perdido uma quantidade considerável de peso num curto período de tempo. A pessoa será incapaz de manter o que é considerado como sendo um peso normal e saudável.

Um medo de ganhar peso 
Mesmo quando as pessoas com anorexia nervosa estão abaixo do peso, com fome ou subnutridas, elas ainda possuem um medo intenso de ganhar peso ou ficar "gordas".

Imagem corporal distorcida
Quando alguém tem Anorexia Nervosa, a quantidade de atenção que colocam na sua imagem corporal pode ser enorme. Auto-estima da pessoa pode tornar-se inteiramente definida pela maneira como ela pensa que é vista. Uma pessoa com anorexia nervosa também pode desenvolver uma visão distorcida de seu corpo, podendo ver-se com gordura, quando na realidade ela está perigosamente abaixo do peso.

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